コロナウイルス感染症に打つ勝つ体力をつけましょう ~自宅でできる運動の紹介~

福祉課よりお知らせします。
新型コロナウイルス感染症を恐れ外出を控えすぎて起こる、「生活不活発」(フレイル)による悪影響が懸念されています。フレイルを予防するための自宅でできる運動(基本トレーニング、応用トレーニング)をご紹介します。毎日の生活に運動を取り入れ、フレイル、ウイルスに負けない健康な身体を維持しましょう。

 

コロナウイルス感染症に打ち勝つ体力をつけましょう

こちらのページに関するお問い合わせは安八町役場【福祉課】までお問い合わせ下さい

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